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varchera Wellness Gym
In questa palestra troviamo macchine isogoniche della technogym, ma possiamo lavorare anche sul functional training nonché sull’allenamento funziona, sull HIIT ( allenamento Alta intensità) e anche callisthenics. Ci stiamo specializzando su questa tipologia di allenamento perché ora come ora il tempo di allenarsi è poco, ma con questi tipi di allenamenti si avranno dei risultati maggiori in tonicità, in forza e in resistenza. Inoltre si possono effettuare allenamenti personalizzati, andiamo a curare tutti gli aspetti sia fisici che funzionali, tutto questo verrà fatto al momento del colloquio iniziale.
la palestra piu' funzionale della valle.
Ci stiamo specializzando in questi tipi di allenamenti perché, al giorno d’oggi, molte persone hanno poco tempo per allenarsi, ma questi allenamenti permettono di ottenere risultati significativi in termini di tonicità, forza e resistenza in tempi brevi.
Allenamenti personalizzati
Il team è composto da ragazzi laureati in scienze motorie l, questo ci permette di lavorare su ogni aspetto partendo dalle deformazioni fisiche, come cifosi, scoliosi, lordosi etc… Al classico dimagrimento, tonificazione e aumento della massa muscolare. Inoltre possiamo lavorare su tutte l’età perché avendo come attrezzo il kinesis lo possiamo adeguare a tutti. La nostra palestra ha una visione a 360 gradi e non la vediamo come una semplice palestra, ma come una cura sia al fisico che alla mente.
I nostri corsi (clicca sul corso per sapere di più)
Una combinazione di esercizi che simulano i movimenti quotidiani e migliorano la forza, la flessibilità, la coordinazione e l’equilibrio.
Allenamenti brevi ma intensi che mirano a bruciare calorie e aumentare la massa muscolare.
Esercizi di forza eseguiti utilizzando solo il proprio peso corporeo.
Allenamenti progettati su misura per ogni singolo cliente in base alle loro esigenze fisiche e obiettivi di fitness.
Una forma di allenamento che utilizza un sistema di corde e ganci per creare una vasta gamma di esercizi che possono essere adattati a qualsiasi livello di fitness e a qualsiasi età.
Allenamenti progettati per correggere deformazioni come cifosi, scoliosi e lordosi.
Allenamenti progettati per rafforzare la mente, migliorare l’umore e il benessere generale.
Galleria
La palestra in questione offre una vasta gamma di attrezzature all’avanguardia per soddisfare le esigenze di allenamento di ogni cliente.
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DOVE SIAMO
Indirizzo: Località Greci, 84020 Oliveto Citra SA
Tel: 0828 189 8157
Email: varcherasporting@gmail.com
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